
اولویت تیم ایران ساپ، تامین کالاها بصورت اورجینال می باشد، تخصص ما در این زمینه تضمین ارسال کالای اصل به دست شماست.
میتوانید برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید
کراتین مونوهیدرات بادی بیلدینگ 30 سروینگ BODYBUILDING CREATINE یک مکمل کراتین موثر و ایمن است که با ارائه ۵ گرم کراتین بدون طعم و مزه، به ورزشکاران این امکان را میدهد که از مزایای متعددی مانند افزایش قدرت، بهبود ظرفیت تمرینی، و افزایش توده عضلانی بهرهمند شوند. با پیروی از پروتکل دوز مناسب و ترکیب آن با تمرینات منظم، میتوان به نتایج قابل توجهی در بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده بدون چربی بدن دست یافت. کراتین مونوهیدرات همچنان به عنوان یکی از بهترین و پرکاربردترین مکملهای ورزشی در دنیای بدنسازی شناخته میشود و تحقیقات بالینی به طور مداوم ایمنی و اثربخشی آن را تأیید کردهاند.
کراتین مونوهیدرات به عنوان یکی از پرکاربردترین و موثرترین مکملهای ورزشی در دنیای بدنسازی و تمرینات مقاومتی شناخته میشود. Bodybuilding.com Signature Creatine Monohydrate با ارائه یک دوز ۵ گرمی از این ترکیب، به ورزشکاران و علاقهمندان به بدنسازی این امکان را میدهد که از فواید بینظیر کراتین بهرهمند شوند.
اثر کراتین مونوهیدرات بر عملکرد ورزشی
کراتین مونوهیدرات به طور عمده با پر کردن ذخایر آدنوزین تریفسفات (ATP) طبیعی بدن عمل میکند. ATP منبع اصلی انرژی برای انقباضات عضلانی است و کراتین با افزایش ذخایر این مولکول، به بازسازی سریعتر انرژی کمک میکند. این فرآیند به ویژه در تمرینات با شدت بالا و ورزشهای قدرتی مهم است، زیرا به عضلات این امکان را میدهد که انرژی مورد نیاز برای انقباضات شدید را سریعتر تأمین کنند.
افزایش ظرفیت تمرینی و بهبود عملکرد
افزایش ظرفیت تمرینی: کراتین به افزایش ظرفیت تمرینی با شدت بالا کمک میکند. این امر به ورزشکاران این امکان را میدهد که تمرینات بیشتری را با شدت بیشتری انجام دهند، که میتواند منجر به بهبود نتایج و افزایش کارایی در تمرینات شود.
افزایش توده بدون چربی بدن: تحقیقات نشان داده است که مصرف کراتین میتواند به افزایش توده عضلانی بدون چربی کمک کند. این به دلیل توانایی کراتین در افزایش حجم سلولهای عضلانی و بهبود پروتئینسازی است.
استفاده از کراتین مونوهیدرات معمولاً شامل یک پروتکل دوز دو مرحلهای است:
مرحله بارگذاری: در این مرحله، باید روزانه ۲۰ گرم کراتین به مدت حدود یک هفته مصرف کنید تا عضلات به طور کامل اشباع شوند. این مقدار معمولاً به ۴ دوز ۵ گرمی تقسیم میشود که در طول روز مصرف میشود.
مرحله نگهداری: پس از مرحله بارگذاری، باید به مصرف روزانه ۵ گرم کراتین ادامه دهید. این مرحله برای حفظ سطح اشباع عضلات از کراتین و بهرهبرداری مداوم از فواید آن در طول زمان طراحی شده است.
افزایش قدرت و عملکرد ورزشی: کراتین مونوهیدرات به طور مداوم توسط تحقیقات بالینی ثابت کرده است که به افزایش قدرت و عملکرد ورزشی کمک میکند. این اثرات به ویژه در ورزشهایی که نیاز به انفجارات کوتاه و شدید انرژی دارند، مشهود است.
افزایش سرعت ریکاوری: استفاده از کراتین میتواند به تسریع روند ریکاوری پس از تمرینات شدید کمک کند، که به ورزشکاران این امکان را میدهد که سریعتر به تمرینات خود ادامه دهند.
بهبود سازگاریهای سلولی: تحقیقات اخیر نشان میدهد که مصرف کراتین به همراه تمرینات مقاومتی میتواند سازگاریهای تمرینی را در سطح سلولی و درونسلولی بهبود بخشد. این به معنای افزایش توانایی بدن در سازگاری و رشد عضلانی است.
30 سروینگ (150 گرم), 80 سروینگ(400 گرم)
شما همچنین می توانید یک پرسش در مورد این محصول ثبت کنید
هنوز امتیازی ثبت نشده است
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر دهید.
اگر این محصول را قبلا خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
میتوانید برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید

کراتین بادی بیلدینگ 30 سروینگ BODYBUILDING CREATINE
دیگران را با نوشتن نظرات خود، برای انتخاب این محصول راهنمایی کنید.
لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید: فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیشازحدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحهکلید بپرهیزید. نظرات خود را براساس تجربه و استفادهی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمهای خودداری کنید. بهتر است در نظرات خود از تمرکز روی عناصر متغیر مثل قیمت، پرهیز کنید. به کاربران و سایر اشخاص احترام بگذارید. پیامهایی که شامل محتوای توهینآمیز و کلمات نامناسب باشند، حذف میشوند. از ارسال لینکهای سایتهای دیگر و ارایهی اطلاعات شخصی خودتان مثل شماره تماس، ایمیل و آیدی شبکههای اجتماعی پرهیز کنید. با توجه به ساختار بخش نظرات، از پرسیدن سوال یا درخواست راهنمایی در این بخش خودداری کرده و سوالات خود را در بخش «پرسش و پاسخ» مطرح کنید. هرگونه نقد و نظر در خصوص سایت فروشگاه ما، خدمات و درخواست کالا را با ایمیل info@yourdomain.com یا با شمارهی ۰۰۰۰ - ۰۲۱ در میان بگذارید و از نوشتن آنها در بخش نظرات خودداری کنید.