منیزیم گلیسینات تریس مینرالز  Trace Minerals Magnesium Glycinate

منیزیم گلیسینات تریس مینرالز  Trace Minerals Magnesium Glycinate یک فرم بسیار قابل جذب و قابل دسترس منیزیم است که برای اعصاب، استخوان و دستگاه گوارش مفید است و برای معده بسیار ملایم است به این معنا که مشکلات گوارشی ایجاد نمی کند. شما می توانید از این محصول حتی برای حمایت از خواب با کیفیت بالا و ترویج الگوهای خواب طبیعی سالم و چرخه های REM استفاده کنید.

• از الگوهای خواب سالم پشتیبانی می کند
• باعث آرامش عضلات و خلق و خو می شود
• از هضم سالم حمایت می کند

مکمل منیزیم گلیسینات تریس مینرالز  Trace Minerals Magnesium Glycinate حدود 120 میلی گرم منیزیم گلیسینات را ارائه می دهد که برای جبران کمبود منیزیم و پشتیبانی از عملکرد طبیعی فرایندهای بدن مناسب است.

خرید منیزیم گلیسینات تریس مینرالز  Trace Minerals Magnesium Glycinate

از فواید مکمل منیزیم گلیسینات تریس مینرالز  Trace Minerals Magnesium Glycinate می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش استرس و اضطراب

منیزیم نقش کلیدی در عملکرد سیستم عصبی و تنظیم فعالیت‌های عصبی دارد. این ماده معدنی به عنوان یک عامل ضد استرس طبیعی عمل می‌کند و به تنظیم سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول کمک می‌کند. منیزیم به تولید و آزادسازی ناقل‌های عصبی مانند سروتونین کمک می‌کند که به بهبود حال روحی و کاهش اضطراب کمک می‌کند. همچنین، منیزیم می‌تواند اثرات منفی استرس مزمن را کاهش دهد و به تعادل بهتر روحی کمک کند.

بهبود کیفیت خواب

منیزیم به طور مستقیم بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد. این ماده معدنی به تنظیم سیستم عصبی کمک می‌کند و به آرامش بدن و ذهن در هنگام خواب کمک می‌کند. منیزیم به کاهش سطح هورمون استرس و تنظیم گیرنده‌های مربوط به خواب در مغز کمک می‌کند، که می‌تواند به خواب عمیق‌تر و بدون وقفه منجر شود. تحقیقات نشان داده‌اند که کمبود منیزیم می‌تواند با مشکلات خواب مانند بی‌خوابی و اختلالات خواب مرتبط باشد.

سلامت عضلات

منیزیم در عملکرد صحیح عضلات بسیار مهم است. این ماده معدنی به تنظیم انقباض و آرامش عضلات کمک می‌کند و می‌تواند در کاهش گرفتگی‌های عضلانی و دردهای عضلانی موثر باشد. منیزیم به جلوگیری از انقباضات غیرارادی عضلات (کرامپ‌ها) کمک می‌کند و همچنین می‌تواند به بهبود عملکرد عضلات در حین و پس از تمرینات ورزشی کمک کند.

حفظ سلامت استخوان‌ها

منیزیم نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند. این ماده معدنی به جذب و متابولیسم کلسیم کمک می‌کند و به تقویت ساختار استخوانی کمک می‌کند. منیزیم به پیشگیری از بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان (استئوپروز) کمک می‌کند و به حفظ استحکام و سلامت استخوان‌ها در طول زندگی کمک می‌کند. سطح مناسب منیزیم برای جذب مؤثر کلسیم ضروری است و بدون آن، استخوان‌ها نمی‌توانند به خوبی تقویت شوند.

بهبود متابولیسم انرژی

منیزیم در فرآیندهای متابولیک مختلفی در بدن نقش دارد. این ماده معدنی به تولید و انتقال انرژی در سلول‌ها کمک می‌کند و به متابولیسم کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها اهمیت دارد. منیزیم به عنوان یک کوفاکتور در بسیاری از واکنش‌های آنزیمی که انرژی را تولید می‌کنند، عمل می‌کند. سطح مناسب منیزیم می‌تواند به افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود استقامت کمک کند.

کمک به ریکاوری پس از تمرین

منیزیم به تسریع فرآیند ریکاوری بعد از تمرینات شدید کمک می‌کند. این ماده معدنی به کاهش التهاب و درد عضلانی کمک می‌کند و می‌تواند به بازسازی و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده کمک کند. منیزیم همچنین به تنظیم عملکرد سیستم عصبی و عضلات کمک می‌کند که می‌تواند به بهبود کیفیت تمرینات و کاهش زمان لازم برای ریکاوری کمک کند.

تعادل الکترولیت‌ها

منیزیم به حفظ تعادل الکترولیت‌ها در بدن کمک می‌کند. الکترولیت‌ها موادی هستند که برای عملکرد صحیح سلول‌ها، بافت‌ها و ارگان‌ها ضروری هستند. منیزیم به تنظیم سطح پتاسیم و سدیم در بدن کمک می‌کند که برای عملکرد صحیح عضلات و سیستم عصبی ضروری است. عدم تعادل الکترولیت‌ها می‌تواند به مشکلاتی مانند کرامپ‌های عضلانی، ضعف و اختلالات قلبی منجر شود.

طریقه مصرف منیزیم گلیسینات Trace Minerals

پودر منیزیم گلیسینات تریس مینرالز  Trace Minerals Magnesium Glycinate خوشمزه و دارای طعم طبیعی است. 1 پیمانه معادل 3 گرم را با 2 تا 8 اونس آب مخلوط کنید و 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب استفاده کنید.

مواد تشکیل دهنده

منیزیم گلیسینات، کمپلکس معدنی ConcenTrace، آب تصفیه شده، گلیسیرین گیاهی، اسید سیتریک، گلیکوزیدهای استویول، بنزوات پتاسیم و سوربات پتاسیم (برای تازگی)، طعم دهنده طبیعی لیمو.