بی سی ای ای ماسل بیر MUSCLE BEAR BCAA 4:1:1

بی سی ای ای ماسل بیر MUSCLE BEAR BCAA 4:1:1 یک مکمل حاوی شیرین کننده است. این مکمل حاوی اسیدهای آمینه شاخه دار با نسبت 4:1:1  و ال گلوتامین، سیترولین مالات، ویتامین ها و مواد معدنی است. این محصول برای افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند در نظر گرفته شده است. منیزیم به تعادل الکترولیت ها و عملکرد طبیعی عضلات کمک می کند.

خرید بی سی ای ای ماسل بیر MUSCLE BEAR BCAA 4:1:1

مکمل بی سی ای ای ماسل بیر MUSCLE BEAR BCAA 4:1:1 دارای خواص متعددی می باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد:

BCAA ها خستگی را در طول ورزش طولانی به تاخیر می اندازند

مشخص شده است که BCAA از شروع خستگی مرکزی و محیطی در حین ورزش جلوگیری می کند، بنابراین می توانید برای مدت طولانی تری قوی تر باشید. خستگی محیطی (زمانی که عضلات شما خسته می شوند) به تعویق می افتد زیرا BCAA به عنوان منبع انرژی اضافی در طول تمرین طولانی مدت استفاده می شود. بعد از اینکه بدن شما از ذخایر گلیکوژن خود استفاده کرد، می توانید از BCAA در عضلات خود نیرو بگیرید. خستگی مرکزی (زمانی که مغز شما خسته می شود) ممکن است توسط BCAA که مانع ورود اسید آمینه تریپتوفان به مغز می شود، به تعویق بیفتد. تریپتوفان پیش‌ساز انتقال‌دهنده عصبی سروتونین، یک ماده مرکزی خستگی است که باعث ایجاد احساس آرامش و خواب‌آلودگی می‌شود.

 BCAA ها سیستم ایمنی را تقویت می کنند

تمرینات شدید و با حجم بالا که در طول روزها و هفته‌ها تکرار می‌شوند، می‌توانند منجر به خستگی، سرکوب سیستم ایمنی و تمرین بیش از حد شوند، اگر ورزشکار به اندازه کافی بین دوره‌های تمرینی ریکاوری نکند. نشان داده شده است که مکمل با 12 گرم BCAA در روز باعث بهبود پاسخ ایمنی به چندین هفته تمرین استقامتی شدید در دوچرخه سواران می شود. محققان دریافته‌اند که BCAA می‌تواند توسط سلول‌های ایمنی داخل روده به‌عنوان منبع سوخت مورد استفاده قرار گیرد، که به سیستم ایمنی اجازه می‌دهد تا خود را به طور موثرتری بازسازی کند و در برابر پاتوژن‌های مضر محافظت کند. سیستم ایمنی قوی به بهبودی کمک می کند و باعث می شود کمتر بیمار شوید.

 BCAA ها از عضلات بدون چربی محافظت می کنند

نشان داده شده است که BCAA ها توده عضلانی را تحت شرایط بسیار کاتابولیک که با تجزیه پروتئین و تحلیل عضلانی مشخص می شود، مانند ماراتن های فوق العاده و کوهنوردی در ارتفاع بالا حفظ می کنند. در طول ورزش، تجزیه پروتئین عضلانی و به ویژه تجزیه BCAA برای انرژی افزایش می یابد. با ارائه BCAA های مکمل، بدن کمتر احتمال دارد که ذخایر آمینو اسید (پروتئین) خود را مصرف کند. آنها را به عنوان بیمه نامه عضلانی خود در نظر بگیرید.

BCAA ها سنتز پروتئین عضلانی را تقویت می کنند

همانطور که قبلا ذکر شد، لوسین مهمترین ماده از سه BCAA برای شروع سنتز پروتئین عضلانی (MPS) است که برای عضله سازی ضروری است. دوز 2-3 گرم لوسین (بسته به وزن بدن) به طور کلی برای تحریک حداکثر MPS موثر در نظر گرفته می شود و اغلب به عنوان آستانه لوسین شناخته می شود. به عنوان یک نقطه مرجع، یک تخم مرغ بزرگ حاوی حدود 0.5 گرم لوسین است و 5-6 اونس از بیشتر منابع گوشت، مرغ یا ماهی، مقدار توصیه شده 2-3 گرم را تامین می کند. محصولات لبنی، و به ویژه آب پنیر، محتوای BCAA بالایی دارند.

BCAA ها درد و آسیب عضلانی ناشی از ورزش را کاهش می دهند

تجویز BCAA قبل و بعد از ورزش ممکن است شدت و طول مدت درد عضلانی با شروع تاخیری (DOMS) را کاهش دهد، احساس دردناکی که چند روز پس از یک مسابقه ورزشی شدید یا غیرعادی طول می کشد. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که مصرف BCAA آسیب عضلانی را در پاسخ به تمرینات مقاومتی و تمرینات استقامتی کاهش می دهد. این بدان معناست که می‌توانید سریع‌تر به عقب برگردید و درد عضلانی کمتری بین تمرین‌های چالش‌برانگیز داشته باشید.

مواد تشکیل دهنده بی سی ای ای ماسل بیر MUSCLE BEAR BCAA 4:1:1

کمپلکس BCAA  (ال-لوسین، ال-ایزولوسین، ال-والین)، ال-گلوتامین، سیترولین مالات، ویتامین ها و مواد معدنی [سیترات پتاسیم، سیترات منیزیم، سیترات سدیم، ویتامین C (اسید ال اسکوربیک)، ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید)، ویتامین B12 (سیانوکوبالامین)]، طعم دهنده ها، تنظیم کننده های اسیدیته (اسید سیتریک، اسید مالیک)

هشدارها

در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات فرآورده از مصرف آن خودداری کنید. از مقدار مصرف توصیه شده تجاوز نکنید. در صورت بارداری یا شیردهی استفاده نشود. دور از دسترس کودکان خردسال نگهداری شود.

ارزش غذایی بی سی ای ای ماسل بیر MUSCLE BEAR BCAA 4:1:1