وی پروتئین نیترو پل ناتریشن Pole Nutrition Nitro Verge SHRED

وی پروتئین نیترو پل ناتریشن Pole Nutrition Nitro Verge SHRED یک فرمول عضله ساز بدون چربی از ایزوله وی است که به صورت علمی فرموله شده است و برای همه ورزشکارانی که به دنبال عضله بیشتر، قدرت بالاتر و عملکرد بهتر هستند ایده آل است. پروتئین وی Nitro Verge حاوی پروتئینی است که عمدتاً از پروتئین وی ایزوله شده است که یکی از تمیزترین و خالص ترین منابع پروتئین موجود برای ورزشکاران است.

نیترو ورج یک فرمول پروتئین وی است که به طور علمی مهندسی شده است و با مطالعه‌شده‌ترین شکل کراتین برای افزایش عضله و قدرت بهتر تقویت شده است.

• 24 گرم پروتئین
• 3 گرم کراتین
• 5 گرم BCAA
• 6 گرم گلوتامین
• 500 میلی گرم ال کارنیتین
• 250 میلی گرم CLA
• 76 سروینگ

خرید وی پروتئین نیترو پل ناتریشن Pole Nutrition Nitro Verge SHRED

افزایش مصرف پروتئین یک راه موثر برای کاهش وزن است. چه به صورت غذا و چه به صورت مکمل، سیری ناشی از پروتئین می تواند منجر به حجم کمتر و مصرف میان وعده کمتر شود. هر دوی آنها می توانند به حفظ وزن سالم کمک کنند.

پروتئین وی در مقایسه با سایر انواع پروتئین سیر کننده ترین است. مطالعه ای که در Nutrition & Metabolism منتشر شد نشان داد که شرکت کنندگانی که پودر پروتئین وی داده بودند «به میزان قابل توجهی چربی بدن خود را از دست دادند و در مقایسه با افرادی که نوشیدنی کنترل را مصرف می کردند، حفظ عضلات بدون چربی بیشتری را نشان دادند.»

توده عضلانی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد که منجر به افزایش چربی و افزایش خطر بیماری مزمن می شود. با این حال، نشان داده شده است که تمرینات مقاومتی همراه با غذاها یا مکمل های با پروتئین بالا، تغییرات نامطلوب ترکیب بدن را کند، پیشگیری و معکوس می کند.

بسیاری از ورزشکاران از پودر پروتئین برای بهبود اندازه و قدرت عضلات از تمرین استفاده می کنند. یک بررسی در سال 2018 منتشر شده در مجله British Journal of Sports Medicine از استفاده از مکمل پروتئین برای این منظور پشتیبانی می کند. تحقیقات نشان می دهد که مکمل های پروتئینی به طور قابل توجهی اندازه و قدرت عضلات را در بزرگسالان سالمی که تمرینات مقاومتی مانند وزنه برداری انجام می دهند، بهبود می بخشد.

پروتئین علاوه بر کمک به رشد ماهیچه ها می تواند به ترمیم عضلات و بافت های آسیب دیده نیز کمک کند. در نتیجه، افراد اغلب از پودر پروتئین برای تسریع بهبودی درد عضلانی پس از ورزش استفاده می کنند.

پروتئین وی در تعدیل قند خون موثر است، به ویژه زمانی که قبل یا بعد از وعده های غذایی پر کربوهیدرات مصرف شود. این ممکن است به ویژه برای دیابتی های نوع 2 با قند خون بالا و اختلال در عملکرد انسولین مفید باشد.

پروتئین نقش مهمی در حفظ سلامت مو، پوست و ناخن دارد. پروتئین آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن برای ساخت کراتین را تامین می کند – یکی از پروتئین های ساختاری پوست، مو و ناخن ما. برای تقویت تولید کراتین، پروتئین کافی برای حمایت از این فرآیند ضروری است. پروتئین همچنین یکی از اجزای سازنده بافت پوست است و دریافت کافی برای سلامت پوست ضروری است.

بسیاری از افراد کلسیم و ویتامین D را با استخوان‌های قوی مرتبط می‌دانند که سلامت استخوان‌ها به میان می‌آید. درست است؛ با این حال، پروتئین نیز نقش دارد. وقتی کلسیم و ویتامین D محدود باشد، پروتئین به قوی نگه داشتن استخوان ها کمک می کند. مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا با افزایش سطح تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش نرخ از دست دادن استخوان مرتبط هستند.

طریقه مصرف

1 پیمانه از وی پروتئین نیترو پل ناتریشن Pole Nutrition Nitro Verge SHRED را با 4 تا 6 اونس آب مخلوط کنید. بین وعده های غذایی اصلی و بعد از تمرینات روزانه مصرف کنید. روزانه 8 تا 10 لیوان آب مصرف کنید.