ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد

ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد Nature’s Bounty B-100 Ultra B-Complex مکملی قدرتمند است که از ترکیبی از ویتامین های B ضروری تشکیل شده است و به حمایت از سلامت سیستم قلبی عروقی و عصبی کمک می کند. علاوه بر این، این قرص های گیاهی به عملکرد متابولیسم انرژی هم کمک می کنند.

خرید ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد

ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد نقش مهمی در متابولیسم موثر دارد. در مرحله اول، خانواده ویتامین B برای حمایت از متابولیسم سالم انرژی دهنده با یکدیگر همکاری می کنند.

این بدان معنی است که بدن به طور موثر هضم، جذب و استفاده از درشت مغذی ها را انجام می دهد. کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها برای تأمین انرژی مورد نیاز سلول‌های ما برای همگام شدن با فعالیت‌های روزانه ضروری هستند. به همین دلیل است که این مواد مغذی ضروری نقش موثری در کاهش خستگی و کوفتگی دارند.

اگرچه ویتامین‌های B به طور کلی به متابولیسم کمک می‌کنند، اما همگی نقش‌های خاصی در این فرآیند بسیار پیچیده دارند:

تیامین: این ماده مغذی برای متابولیسم کربوهیدرات های قندی به گلوکز و در نتیجه انرژی بسیار مهم است. مغز، سیستم عصبی مرکزی و ماهیچه‌های ما (در حین ورزش با شدت بالا) تقریباً به طور انحصاری از گلوکز برای سوخت استفاده می‌کنند، بنابراین داشتن مقادیر کافی تیامین از اهمیت اساسی برخوردار است.

ریبوفلاوین: ویتامین B2 نیز برای متابولیسم مورد نیاز است. این ویتامین در غلظت‌های بالا هم در سلول‌های قلبی و هم در سلول‌های ماهیچه‌ای یافت می‌شود تا به این اندام‌های مهم کمک می‌کند تا انرژی داشته باشند.

نیاسین: نیاسین در بیش از 200 واکنش بیوشیمیایی در بدن برای کمک به متابولیسم درشت مغذی ها به آدنوزین تری فسفات (ATP) که ارز انرژی برای هر سلول در بدن انسان است، نقش دارد.

اسید پانتوتنیک: ویتامین B5 نه تنها برای تولید انرژی حیاتی است، بلکه برای سنتز و متابولیسم هورمون‌های استروئیدی و ویتامین D نیز مورد نیاز است تا به حفظ تعادل هورمونی بدن کمک کند.

پیریدوکسین: ویتامین B6 برای ذخیره و تجزیه گلیکوژن ضروری است، نامی که به گلوکز ذخیره شده داده می شود. گلیکوژن منحصراً در سلول های ماهیچه ای و کبد ذخیره می شود.

بیوتین: ویتامین B7 علاوه بر استفاده برای تجزیه انرژی غذایی، در فرآیند لیپوژنز – ایجاد اسیدهای چرب نیز موثر است. این چربی ها به حفظ سلامت سلول ها از جمله مو و پوست کمک می کنند.

فولات و B12: دو ویتامین آخر در خانواده B به اندازه سایر ویتامین ها برای متابولیسم مهم نیستند، اما همچنان در تامین انرژی بدن ما نقش دارند.

اعضای خاصی از مجموعه ویتامین B برای عملکرد طبیعی قلب و سیستم عروقی مورد نیاز هستند:

تیامین در تحقیقات علمی متعدد نشان داده است که مکمل تیامین توانایی بهبود عملکرد بطن چپ را دارد. بطن چپ نیروگاه قلب است که خون غنی از اکسیژن را در سراسر بدن پمپاژ می کند.

ریبوفلاوین، پیریدوکسین، فولات و کوبالامین همگی در همکاری با سایر مواد مغذی مهم مانند آهن معدنی ضروری برای تشکیل گلبول های قرمز خون عمل می کنند. این سلول‌های ویژه حاوی ماده‌ای به نام هموگلوبین هستند که با اتصال به اکسیژن به رساندن این اکسیژن به تمام سلول‌های بدن کمک می‌کند.

پیریدوکسین، فولات و کوبالامین نیز برای تنظیم طبیعی سطح هموسیستئین خون مورد نیاز هستند. هموسیستئین یک اسید آمینه است که توسط بدن تولید می شود. اگر چه زمانی که در مقادیر نرمال یافت می شود، سطوح بالا به دلیل اعتیاد به الکل، رژیم غذایی نامناسب و شرایط ژنتیکی سالم است، می تواند باعث آسیب شناسی قلبی عروقی مانند تصلب شرایین – تنگ شدن و سخت شدن شریان ها شود.

ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی مورد نیاز است. سیستم عصبی یک شبکه بسیار پیچیده از نورون‌ها است که سیگنال‌ها را در سراسر بخش‌های مختلف بدن، از مغز، نخاع، تا اندام‌ها منتقل می‌کند.

تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین: سه ویتامین B اول برای توانایی شناختی بسیار مهم هستند، زیرا همگی در تشکیل سلول های عصبی در مغز نقش دارند. این به انتقال عصبی سیگنال هایی کمک می کند که برای حافظه، حرکت و تفکر آگاهانه ضروری هستند.

اسید پانتوتنیک، پیریدوکسین و بیوتین: ویتامین‌های B5، B6 و B7 نیز نقش‌های زیادی در انتقال عصبی و بیوشیمی در بدن دارند. در مرحله اول، B5 به تولید ملاتونین، هورمونی که خواب را تنظیم می کند، کمک می کند. به طور مشابه، B6 برای تبدیل اسید آمینه تریپتوفان به سروتونین، یک ماده شیمیایی که در مدیریت خلق و خو و اشتها موثر است، مورد نیاز است. بخش اعظم سروتونین بدن در دستگاه گوارش و مقادیر کمی در سیستم عصبی یافت می شود. ویتامین B7 برای انتقال عصبی سیگنال های مسئول تعادل، خلق و خو و کنترل اندام مهم است.

فولات و کوبالامین: مصرف کافی ویتامین B9 برای زنان باردار برای کمک به کاهش خطر نقص مادرزادی لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا بسیار مهم است. به همین دلیل، در حال حاضر توصیه می شود که زنان باردار یا زنانی که قصد باردار شدن دارند، روزانه 400 میکروگرم ویتامین B9 مصرف کنند. ویتامین B12 برای ایجاد سلول های عصبی و عملکرد بهینه این اعصاب مورد نیاز است. کوبالامین همچنین به تسهیل تشکیل غلاف هایی که اعصاب را می پوشاند کمک می کند تا از آنها محافظت کند و به انتقال سیگنال ها کمک کند.

تحقیقات همچنان نشان می‌دهد که برخی ویتامین‌های B برای حفظ سلامت روان مورد نیاز هستند.

به طور سنتی، شناخته شده است که ویتامین های B9 و B12 برای سلامت روانی بسیار مهم هستند. در یک مطالعه بزرگ که در فنلاند انجام شد، مشخص شد که سطوح بالای ویتامین B12 خون با پیامدهای مثبت بیشتری در افرادی که تحت درمان افسردگی قرار داشتند، مرتبط است.

اگرچه محققان دلیل آن را مطمئن نیستند، اما دلایل بالقوه متعددی را ارائه کردند. همانطور که قبلا توضیح داده شد، ویتامین B12 برای متابولیسم کربوهیدرات مورد نیاز است. از آنجایی که مغز تقریباً منحصراً از گلوکز تغذیه می کند، این یکی از دلایل محتمل است.

ثانیا، B12 به تنظیم سطح هموسیستئین کمک می کند. محققان فنلاندی دریافتند که سطوح بالا علائم افسردگی را تشدید می کند. علاوه بر این، از آنجایی که B12 برای انتقال عصبی دوپامین، سروتونین و ملاتونین حیاتی است، به تعادل مواد شیمیایی مغز کمک می کند. بنابراین جای تعجب نیست که سایر ویتامین‌های خانواده B مانند B1، B3 و B6 علائم افسردگی و سایر بیماری‌ها مانند زوال عقل و اسکیزوفرنی را کاهش می‌دهند.

ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد برای یک سیستم ایمنی قوی برای مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها ضروری است:

در مرحله اول، ویتامین های B2، B3 و B7 همگی به حفظ غشاهای مخاطی کمک می کنند. این غشاهای محافظ بافت‌هایی از قسمت‌هایی از بدن که در تماس با هوا هستند، مانند دهان، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش. غدد مختلف در این نواحی مخاط ترشح می کنند که متعاقباً از بافت ها در برابر عوامل بیماری زا و باکتری های مضر وارد بدن محافظت می کند.

ویتامین های B همچنین از طریق اعمال دیگر به عملکرد سیستم ایمنی کمک می کنند. همانطور که قبلا گفته شد، ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد به متابولیسم کربوهیدرات ها کمک می کند. از آنجایی که کربوهیدرات ها باعث تولید آنزیم ها و آنتی بادی ها می شوند، این به حفظ ایمنی کمک می کند.

به طور مشابه، اسید پانتوتنیک به تنظیم تولید ملاتونین کمک می کند که خواب با کیفیت را تضمین می کند. خواب برای حمایت از سیستم ایمنی بسیار مهم است و تحقیقات نشان داده است افرادی که 7 ساعت یا کمتر در شب می خوابند تقریبا 3 برابر بیشتر از افرادی که 8 ساعت یا بیشتر می خوابند در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند.

ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد می تواند به حفظ نرمی و جوانی پوست کمک کند. مکمل های ویتامین B کمپلکس معمولا برای حفظ یا بهبود ظاهر زیبایی پوست، مو و ناخن استفاده می شوند. به طور خاص، ویتامین های B2، B3 و B7 مواد مغذی هستند که در این زمان به طور علمی ثابت شده اند که به سلامت پوست کمک می کنند.

ریبوفلاوین به بدن کمک می کند تا ماده معدنی ضروری روی را جذب و از آن استفاده کند، که به خوبی برای حمایت از مو، پوست و ناخن ها شناخته شده است. ریبوفلاوین همچنین یک ماده مغذی آنتی اکسیدانی قوی است که به محافظت از سلول هایی مانند فولیکول های مو و پوست در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کند. این می تواند به پوست جوان و نرم به نظر برسد. همچنین تصور می شود نیاسین به حفظ رطوبت پوست کمک می کند، خشکی و پوسته پوسته شدن پوست را کاهش می دهد.

بیوتین ، که معمولاً به عنوان ویتامین “زیبایی” شناخته می شود، از نظر علمی نیز نشان داده است که از رشد پوست و موی سالم حمایت می کند.

مواد تشکیل دهنده

تیامین 100 میلی گرم، ریبوفلاوین (ویتامین B-2) 100 میلی گرم، نیاسین (به عنوان نیاسینامید) 100 میلی گرم، ویتامین B-6 100 میلی گرم، اسید فولیک 100 میکروگرم، ویتامین B-12 (به عنوان سیانوکوبالامین) 100 میکروگرم، بیوتین (به عنوان دی بیوتین) 100 میکروگرم، پانتوتنیک اسید 100 میلی‌گرم، اینوزیتول 12.5 میلی‌گرم، PABA (اسید پاراآمینوبنزوئیک) 12.5 میلی‌گرم، کولین بی تارترات 12.5 میلی‌گرم، مخلوط اختصاصی (پودر برگ جعفری، سبوس برنج، بی‌تاراتات، 12.5 میلی‌گرم بیوتین) ، گرانول لسیتین 62.5 میلی گرم.

طریقه مصرف ویتامین اولترا ب کمپلکس B100 نیچرز بونتی 180 عدد

برای بزرگسالان، روزانه یک سافت ژل، ترجیحا همراه با غذا مصرف شود.