زینک منیزیم و ویتامین ب 6 واریور Warrior Zinc Magnesium B6

زینک منیزیم و ویتامین ب 6 واریور Warrior Zinc Magnesium B6 ترکیبی از زینک، منیزیم و ویتامین B6 در دوزهای بهینه شده است که فرمول اصلی ZMA را تشکیل می دهد. این مکمل از نظر بالینی ثابت کرده است که سطح هورمون آنابولیک و قدرت عضلانی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

ZMA چگونه بر اثرات هورمونی و قدرت عضلانی شما تأثیر می گذارد؟

معروف‌ترین مطالعه‌ای که با استفاده از ZMA انجام شد، به بهبود پروفایل‌های هورمونی و افزایش قدرت عضلانی در 12 بازیکن فوتبال NCAA Division II پرداخت. این مطالعه در دانشگاه وسترن واشنگتن انجام شد و به 12 بازیکن هر شب ZMA در طول یک برنامه تمرینی 8 هفته ای داده شد، در حالی که به گروه جداگانه دارونما داده شد. ورزشکارانی که ZMA مصرف کردند در مقایسه با گروه دارونما، متوجه افزایش قدرت عضلانی 2.5 برابر بیشتر شدند. گروه ZMA همچنین متوجه افزایش 30 درصدی سطح تستوسترون شدند.

آیا می توانید کاتابولیسم را با ZMA کاهش دهید؟

در طول فعالیت ها و تمرینات شدید، بدن و ماهیچه‌ها تحت فرآیندی به نام کاتابولیسم قرار می‌گیرند و در آنجا تجزیه می‌شوند تا انرژی آزاد کنند. متأسفانه، این فرآیند ضروری است، با این حال، هرچه فاز کاتابولیسم کوتاه‌تر باشد، آنابولیسم سریع‌تر شروع می‌شود، که در آن عضلات خود را ترمیم می‌کنند. بنابراین، آنابولیسم به شما کمک می کند تا قدرت خود را افزایش دهید. ZMA برای کاهش مرحله کاتابولیسم کار می کند تا از شکستن ماهیچه های شما جلوگیری شود و فاز آنابولیک می تواند بسیار سریعتر شروع شود و به شما کمک می کند تا عضلات خود را با سرعت بیشتری تقویت کنید.

چگونه می توانید سیستم ایمنی خود را با ZMA بهبود بخشید؟

به خوبی شناخته شده است که روی یک مکمل توصیه شده برای تقویت سیستم ایمنی است و مطالعات نشان داده اند که کمبود روی می تواند طول مدت سرماخوردگی و آنفولانزا را طولانی تر کند، باعث تحلیل عضلات و کاهش اشتها شود. برای ورزشکاران مهم است که قدرت سیستم ایمنی خود را حفظ کنند زیرا اغلب در برابر بیماری ها و عفونت ها آسیب پذیرتر هستند. حفظ ایمنی سالم و دور نگه داشتن بیماری به شما این امکان را می دهد که به فعالیت ها و تمرینات منظم خود ادامه دهید تا قدرت خود را افزایش دهید.

ارزش غذایی زینک منیزیم و ویتامین ب 6 واریور Warrior Zinc Magnesium B6

سایر مواد تشکیل دهنده

سلولز میکرو کریستالی، دی کلسیم فسفات، منیزیم استئارات

طریقه مصرف زینک منیزیم و ویتامین ب 6 واریور Warrior Zinc Magnesium B6

به عنوان مکمل غذایی، روزانه 2 کپسول ترجیحاً با معده خالی تقریباً 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب مصرف شود. برای بهترین نتیجه، از مصرف با لبنیات یا سایر غذاها یا مکمل های حاوی کلسیم خودداری کنید.