روغن بذر کتان نیچرز بونتی Nature’s Bounty Flaxseed Oil 1200mg

روغن بذر کتان نیچرز بونتی Nature’s Bounty Flaxseed Oil 1200mg مکملی سرشار از اسید چرب امگا 3 به نام اسید آلفا لینولنیک (ALA) است. ALA یک اسید چرب ضروری است که انسان به آن نیاز دارد و اعتقاد بر این است که مزایای سلامتی محافظتی زیادی دارد. عمدتاً به این دلیل، روغن بذر کتان ممکن است برای کمک به مدیریت و پیشگیری از چندین بیماری استفاده شود

این روغن از دانه‌های گیاه کتان (Linum usitatissimum L.) به دست می‌آید، گیاهی یک ساله که در سراسر جهان رشد می‌کند و به خاطر فواید متعددی که دارد استفاده می ود.

فواید روغن بذر کتان نیچرز بونتی Nature’s Bounty Flaxseed Oil 1200mg

تصور می‌شود که روغن بذر کتان در عملکردهای مختلفی از جمله تشکیل بافت استخوانی جدید، توانایی لخته شدن خون به موقع به طوری که خونریزی متوقف شود و افزایش اشک برای خشک نشدن چشم‌ها کمک می‌کند. همچنین اعتقاد بر این است که روغن بذر کتان به طور بالقوه اثرات خاصی بر شرایط خاص دارد.

ممکن است التهاب را کاهش دهد: التهاب مزمن با شرایط سلامتی مانند بیماری قلبی، سرطان و دیابت نوع 2 مرتبط است. تحقیقات نشان داده است که روغن بذر کتان ممکن است به کاهش التهاب کمک کند.

یک مطالعه کوچک نشان داد که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و بیماری عروق کرونر قلب که 1000 میلی گرم روغن بذر کتان را دو بار در روز به مدت 12 هفته مصرف کردند، کاهش قابل توجهی در یک نشانگر التهابی به نام پروتئین واکنشی C را تجربه کردند.

بررسی مطالعات متعدد به این نتیجه رسید که مصرف روغن بذر کتان التهاب را در افراد چاق کاهش می دهد. با این حال، در افرادی که به طور کلی سالم در نظر گرفته می شدند، کاهش التهاب مشاهده نشد

برخی تحقیقات با ارتباط بین روغن بذر کتان و کاهش التهاب موافق نیستند، اما بیشتر تحقیقات شواهدی از آن را نشان می‌دهند.

ممکن است از سلامت قلب محافظت کند: عوامل متعددی وجود دارد که می تواند بر سلامت قلب تأثیر بگذارد، از جمله فشار خون و سطح کلسترول. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما یک مطالعه نشان داد که مصرف روغن بذر کتان اثرات مثبتی بر کاهش فشار خون سیستولیک – بالاترین عدد فشار خون شما – در میان افراد مبتلا به سندرم متابولیک دارد.

ممکن است در مدیریت دیابت کمک کند: انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می کند. سطح بالای انسولین با دیابت نوع 2 مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به دیابت و بیماری عروق کرونر قلب که روغن بذر کتان مصرف می‌کردند، کاهش قابل توجهی در سطح انسولین داشتند.

یک نوع دیابت که ممکن است نوید بیشتری برای بهره‌گیری از روغن بذر کتان داشته باشد، دیابت بارداری است. افراد در دوران بارداری ممکن است به دیابت بارداری مبتلا شوند و این می تواند بر بارداری شما و سلامت کودک شما تأثیر منفی بگذارد. همچنین شما را در معرض افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد.

یک مطالعه کوچک نشان داد که افراد مبتلا به دیابت بارداری که در هفته 24-28 بارداری بودند، پس از مصرف 1 گرم روغن بذر کتان دو بار در روز به مدت شش هفته، سطح انسولین و گلوکز را کاهش دادند.

هشدار

اگر باردار هستید، در حال شیردهی، مصرف هر گونه دارو یا هر گونه بیماری هستید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. در صورت بروز هر گونه واکنش نامطلوب مصرف را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید. دور از دسترس کودکان نگه دارید. در دمای اتاق نگهداری شود. اگر پلمپ شکسته یا دستکاری شده است از مکمل استفاده نکنید.

مواد تشکیل دهنده

ژلاتین، گلیسیرین گیاهی، رنگ طبیعی کارامل

طریقه مصرف روغن بذر کتان نیچرز بونتی Nature’s Bounty Flaxseed Oil 1200mg

برای بزرگسالان، یک (1) سافت ژل دو تا سه بار در روز، ترجیحا همراه با غذا مصرف شود.