ویتامین دی ول فود Whole Foods Vitamin D3 5000 IU

ویتامین دی ول فود Whole Foods Vitamin D3 5000 IU با استفاده از مواد با کیفیت بالا و درجه 1 ساخته شده است. این مکمنل به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. اگر غذاهایی مانند ماهی، جگر گاو، تخم مرغ و پنیر را استفاده نمی کنید و یا در مقابل نور آفتاب قرار نمی گیرید می توانید برای تامین ویتامین دی بدنتان از این محصول استفاده کنید.

خرید ویتامین دی ول فود Whole Foods Vitamin D3 5000 IU

ویتامین D که به آن کلسیفرول نیز گفته می شود، یک ویتامین محلول در چربی است (به معنای ویتامینی که توسط چربی و روغن در روده تجزیه می شود). معمولاً به عنوان “ویتامین آفتاب” شناخته می شود زیرا نوع D3 می تواند به طور طبیعی در بدن پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید شود.

ویتامین D وظایف زیادی در بدن دارد که مهمترین آنها عبارتند از:

• رشد استخوان
• بازسازی استخوان
• تنظیم انقباضات عضلانی
• تبدیل گلوکز خون (قند) به انرژی

دریافت نکردن ویتامین D کافی می تواند به مجموعه ای از نگرانی های سلامتی منجر شود، از جمله:

• تاخیر در رشد در کودکان
• راشیتیسم در کودکان
• استئومالاسی (از دست دادن مواد معدنی استخوان) در بزرگسالان و نوجوانان
• پوکی استخوان (استخوان های متخلخل و نازک) در بزرگسالان

اگر ویتامین D کافی برای رفع نیازهای بدن به دست نیاید، دچار کمبود ویتامین D می شوید. این را می توان از طریق آزمایش خون تشخیص داد. همه کسانی که ویتامین D کم دارند علائمی را تجربه نمی کنند. با این حال علائم کمبود ویتامین D به صورت زیر است:

• درد عضلانی و/یا استخوانی
• ضعف عضلانی
• سابقه شکستگی
• انقباض عضلانی

دلایل کمبود ویتامین D بسیار زیاد است، از جمله بیماری ها یا شرایطی که جذب چربی و تجزیه ویتامین D در روده را محدود می کند.

• بیماری سلیاک
• بیماری کرون
• فیبروز سیستیک
• جراحی بای پس معده
• بیماری کبد
• سوء تغذیه
• چاقی
• کولیت زخمی
• افراد مسن تر، خانه نشین یا پوست تیره نیز در برابر کمبود ویتامین D آسیب پذیرتر هستند.

کمبود ویتامین D تقریباً 50٪ از جمعیت را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین برای رفع این کمبود به محصولاتی مانند ویتامین دی ول فود Whole Foods Vitamin D3 5000 IU نیاز خواهید داشت.