ای ای ای ایکس اس رونی کلمن RC EAA XS

ای ای ای ایکس اس رونی کلمن RC EAA XS حاوی 120 کپسول است که 60 سروینگ شما را مهیا می کند. این مکمل حاوی اسیدهای آمینه ضروری هستند که بدن شما قادر به تولید آنها نیست و مزایای متنوعی را در اختیار شما قرار می دهد که در ادامه بحث خواهیم کرد.

فواید ای ای ای ایکس اس رونی کلمن RC EAA XS

توده عضلانی بدون چربی بسازید: اگر می خواهید مقداری توده بدون چربی با کیفیت به بدن خود اضافه کنید، EAAs می تواند به شما در انجام این کار کمک کند. یکی از اسیدهای آمینه که بیشترین سهم را در رشد عضلات دارد، لوسین است که به افزایش سنتز پروتئین کمک می کند.

همچنین نشان داده شده است که EAA ها به افزایش قدرت کمک می کنند، که هر چه وزن بیشتری بتوانید استفاده کنید، پتانسیل رشد عضلانی شما بیشتر می شود. توانایی بارگذاری بیش از حد عضله باعث افزایش جذب فیبر می شود، و هر چه فیبرهای عضلانی بیشتری را بتوانید وارد یک تمرین کنید، بهتر می توانید این فیبرها را بشکنید و ریز پارگی های زیادی ایجاد کنید که نیاز به بازسازی دارند.

جلوگیری از تجزیه بافت عضلانی: ممکن است چیزی بدتر از از دست دادن توده عضلانی بدون چربی که به سختی به دست آورده‌اید نباشد. این می تواند به دلیل عدم تحرک یا حتی قرار دادن خود در کمبود کالری هنگام کاهش وزن یا تلاش برای کاهش وزن باشد. در مورد کاهش چربی بدن، زمانی که کالری شما کاهش می یابد، بدن شما ممکن است در واقع شروع به تجزیه عضلات بدون چربی به منظور افزایش انرژی و سوخت کند. اگر بخواهید بافت عضلانی بدون چربی را از دست بدهید، نه تنها عضله کلی شما را کاهش می دهد، بلکه متابولیسم شما نیز آسیب می بیند، زیرا ماهیچه ها در طول روز کالری می سوزانند، زیرا نیاز به انرژی و ریکاوری عضلات وجود دارد. اگر از ای ای ای ایکس اس رونی کلمن RC EAA XS استفاده می کنید، شانس بیشتری برای جلوگیری از کاتابولیسم و تحلیل عضلات دارید. حتی می توانید از EAA ها در شب استفاده کنید تا در هنگام خواب به شما کمک کند آنابولیک بمانید.

بهبود عملکرد ورزشی: با توانایی طولانی‌تر کردن استقامت عضلانی و کاهش خستگی عضلانی، می‌توانید در طول تمرینات خود بیشتر و بیشتر به خودتان فشار بیاورید. هدف از هر تمرینی باید اضافه بار پیشرونده باشد که در آن هر تمرینی که در حال بهبود در تمرین قبلی هستید و یا اضافه کردن وزن، تکرار یا ست های بیشتر برای کاهش موثر عضله باشد.

EAA ها مکمل مناسبی برای قبل و داخل تمرین هستند. نشان داده شده است که آنها حتی برای کسانی که به طور منظم تمرین نمی کنند نیز مفید هستند. در واقع، نشان داده شده است که مکمل EAA باعث افزایش قدرت کسانی می شود که اصلاً ورزش نمی کنند – تصور کنید که این مکمل برای شما، فردی که به طور منظم ورزش می کند، چه کاری می تواند انجام دهد.

کمک به کاهش وزن: مطالعاتی منتشر شده است که نشان می دهد EAA ها پتانسیل تحریک کاهش چربی را دارند. این مطالعات به افرادی که به طور فعال تمرین می کردند و EAA روزانه را در برنامه تغذیه خود پیاده می کردند، مورد بررسی قرار گرفت. آنچه آنها دریافتند این بود که افرادی که بخشی از این مطالعه بودند، در مقایسه با گروه کنترل که EAAs دریافت نکردند، توانستند به طور قابل توجهی درصد چربی بدن خود را کاهش دهند.

افزایش سرعت ریکاوری: وقتی به رشد عضلانی نگاه می کنید، نتیجه به ریکاوری شما می رسد. شما می توانید با شدت بالا تمرین کنید، اما اگر بعد از تمرینات خود را ریکاوری نکنید، نتایج شما آسیب خواهد دید. در واقع، اگر به درستی ریکاوری نکنید ممکن است توده عضلانی بدون چربی را از دست بدهید. EAAs به بهبود سنتز پروتئین ماهیچه کمک می کند، که برای تسریع ریکاوری و رشد ماهیچه ها بسیار مهم است.