کراتین مونوهیدرات سینتک Syntech Creatine Monohydrate

کراتین مونوهیدرات سینتک Syntech Creatine Monohydrate مهمی در انقباض عضلات شما دارد. کراتین یک ماده درون زا است که در هر سلول انسانی وجود دارد. به عنوان افزایش دهنده انرژی عمل می کند. کراتین در بدن از اسیدهای آمینه گلیسین، آرژنین و متیونین، عمدتاً در کبد، کلیه ها و پانکراس سنتز می شود و از آنجا از طریق جریان خون به تمام سلول های بدن منتقل می شود. از آنجایی که کراتین در تمام فرآیندهایی که نیاز به انرژی دارند دخیل است، ماهیچه ها، مغز و سلول های عصبی به نسبت بیشتری دریافت می کنند.

• کراتین عملکرد بدنی را در طول ورزش شدید و کوتاه مدت افزایش می دهد
• کراتین نقش مهمی در انقباض عضلات دارد

کراتین عملکرد بدنی را در طول دوره‌های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می‌دهد. به همین دلیل برای تناسب اندام، بدنسازی، هنرهای رزمی، دوی سرعت و سایر ورزش های انفجاری مناسب است.

• کراتین میکرونیز شده به شکل پودر
• عملکرد فیزیکی را افزایش می دهد
• سیستم انرژی ATP را بهینه می کند
• 60 وعده

کراتین عملکرد بدنی را در طول تمرینات متوالی کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد، به همین دلیل برای تناسب اندام، بدنسازی، هنرهای رزمی، دوی سرعت و سایر ورزش های انفجاری مناسب است.

همچنین دوچرخه سواران، بازیکنان فوتبال نیاز به سرعت بخشیدن و در نتیجه استفاده از سیستم انرژی ATP در طول ورزش خود دارند.

برای بهینه سازی استفاده از سیستم های انرژی مختلف، کراتین اغلب با بتا آلانین ترکیب می شود. این ترکیب در عملکرد قدرتی موثرتر از کراتین به تنهایی است.

خرید کراتین مونوهیدرات سینتک Syntech Creatine Monohydrate

کراتین در درجه اول در انقباض عضلانی نقش دارد. از طریق انتقال دهنده کراتین وابسته به سدیم از خون به غشای سلولی جذب می شود.

تمام سلول های بدن انسان از آدنوزین تری فسفات (ATP) به عنوان تنها منبع انرژی خود استفاده می کنند. هنگامی که یک سلول به انرژی نیاز دارد، یک فسفات از ATP جدا می شود. این فرآیند انرژی آزاد می کند و ATP “پر انرژی” را به آدنوزین دی فسفات “کم انرژی” (ADP) تبدیل می کند.

فسفات شکافته شده به کراتین متصل می شود و فسفوکراتین (CP) را تشکیل می دهد. سپس فسفوکراتین فسفات را دوباره به ADP آزاد می کند و این فرآیند ADP را “شارژ” می کند که دوباره به ATP پر انرژی تبدیل می شود. بنابراین، با کمک فسفوکراتین که انرژی را ذخیره می کند، ATP می تواند به طور مداوم بازسازی شود. سطوح فسفوکراتین و بازسازی ATP زمانی که بدن درگیر ورزش های شدید و تکراری است، نقش کلیدی ایفا می کند.

افزایش میزان کراتین و فسفوکراتین باعث تسریع بازسازی ATP می شود که مستقیماً منجر به آزاد شدن و در دسترس بودن انرژی بیشتر می شود. افزودن کراتین باعث افزایش میزان کراتین در بافت ماهیچه ای می شود.

طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات سینتک Syntech Creatine Monohydrate

5 گرم (یک پیمانه) را با 250 میلی لیتر آب مخلوط کنید و یک بار در روز مصرف کنید. در پنج روز اول ، 4  وعده و از روز ششم به بعد 1 وعده در روز مصرف کنید.

هشدارها

قبل از تاریخ درج شده روی بسته بندی مصرف شود. این محصول یک مکمل غذایی است که نمی تواند جایگزین یک وعده غذایی شود. از مقدار مصرف توصیه شده تجاوز نکنید. لطفا از این محصول به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و سبک زندگی سالم استفاده کنید. دور از دسترس کودکان نگهداری شود. برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.