پودر کراتین لژیون LEGION Creatine Exclusive

پودر کراتین لژیون LEGION Creatine Exclusive یک محصول کلاسیک در بازار مکمل های تناسب اندام است. کراتین مونوهیدرات 100 درصد خالص در هر وعده 2500 میلی گرم کراتین را ارائه می دهد.

• کراتین مونوهیدرات 100٪ خالص
• 2500 میلی گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر وعده
• کراتین عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد (اثر مفید با مصرف روزانه 3 گرم کراتین حاصل می شود)
• کراتین بهترین مکمل تحقیق شده در سراسر جهان
• بدون آسپارتام و بدون گلوتن
• مکمل ایده آل برای ورزشکاران و ورزشکاران
• عملکرد عالی نسبت به قیمت

پودر کراتین لژیون LEGION Creatine Exclusive چیست؟

پودر کراتین لژیون LEGION Creatine Exclusive یک مکمل عالی برای هر کسی است که در مورد تمرینات خود جدی است. یکی از بهترین مکمل های غذایی مورد تحقیق و در نتیجه پر فروش ترین مکمل های غذایی برای بدنسازان و ورزشکاران است. این کراتین عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا  را افزایش می دهد.

کراتین عمدتاً در گوشت و ماهی یافت می شود و انرژی عضلات را تامین می کند. با این حال، مواد غذایی در طول فرایند پخت و پز به مقدار زیادی از دست می رود و تاثیر کراتین را به شدت کاهش می دهد. اگر سوشی و گوشت خام را دوست دارید و مقدار زیادی از آن می خورید، کراتین دریافت می کنید. در غیر این صورت، مکمل کراتین لوژین را به شما توصیه می کنیم.

پودر کراتین لژیون LEGION Creatine Exclusive دارای دانه های ریزی است که حلالیت ایده آلی را ایجاد می کند. می توانید آن را در هر مایعی مانند آب، شیر و غیره حل کنید. همچنین می توانید پودر کراتین را در یک شیک مخلوط کنید.

مواد تشکیل دهنده

کراتین مونوهیدرات (100%). ممکن است حاوی گلوتن، شیر، سویا و تخم مرغ باشد. (3.8٪)، ال-والین (3.8٪)، اسیدی کننده (اسید سیتریک)، طعم دهنده، شیرین کننده ها (سوکرالوز)، عامل ضد تشکیل (دی اکسید سیلیکون)، رنگ دهنده (بتا کاروتن). ممکن است حاوی گلوتن، سویا، شیر و تخم مرغ باشد

طریقه مصرف پودر کراتین لژیون LEGION Creatine Exclusive

2.5 گرم (تقریباً 1 پیمانه) را با آب یا شیر مخلوط کنید. پیشنهاد می کنیم آن را با گینرهای وزن یا شیک های پروتئینی مخلوط کنید. یک وعده 30 دقیقه قبل یا مستقیماً بعد از تمرین مصرف کنید. در روزهایی که تمرین نمی کنید، یک وعده قبل از صبحانه یا یک وعده قبل از شام مصرف شود. کراتین را در کل نباید بیش از چند هفته مصرف کرد. افزایش وزن ممکن است رخ دهد. این محصول برای کودکان و نوجوانان مناسب نیست. بسته به بار ورزشی، حداکثر 3 گرم کراتین در روز مصرف کنید.