کراتین کرا-فورس ان پی ال NPL Crea-Force

کراتین کرا-فورس ان پی ال NPL Crea-Force یک مکمل عالی برای تحویل کراتین پیشرفته است. Crea-Force حاوی کراتین مونوهیدرات و بتائین فاقد آب است که ممکن است قدرت و اندازه عضلات را افزایش داده و به عملکرد کلی تمرین کمک کند. NPL’s Crea-Force برای جذب بهینه کراتین در بافت عضلانی فرموله شده است. علاوه بر این، Crea-Force با بتا آلانین و تائورین غنی سازی شده است که ممکن است توان خروجی را بهبود بخشد و خستگی عضلانی را به تاخیر بیندازد. Crea-Force نهایت حجم سلول های عضلانی و تولید ATP را ارائه می دهد.

فواید:

• کراتین غنی شده با تائورین، بتا آلانین، آرژنین-اچ سی ال (HCL)
• قدرت عضلانی را افزایش می دهد
• ریکاوری سریعتر
• بهبود اندازه عضلات
• فرمول کراتین 7500 میلی گرم
• فرمول عملکرد 3000 میلی گرم

فواید کراتین برای بدنسازان

آدنوزین تری فسفات (ATP) اساسی ترین شکل انرژی در سلول های بدن شما است. نقش اساسی در متابولیسم و عملکرد عضلات دارد. متأسفانه، شما فقط می توانید ATP کافی را برای 8 تا 10 ثانیه ورزش با شدت بالا ذخیره کنید. پس از Hk، بدن شما باید ATP جدید تولید کند تا با نیازهای فعالیت مطابقت داشته باشد. انجام ورزش با حداکثر شدت به ATP بیشتری در ثانیه از آنچه بدن شما می تواند تولید کند نیاز دارد.

مکمل‌های کراتین ذخایر فسفوکراتین بدن شما را افزایش می‌دهند، که برای تولید ATP جدید در طول تمرینات با شدت بالا استفاده می‌شود. سپس کراتین اضافی در عضلات شما می تواند برای تولید ATP استفاده شود و مقدار کمی انرژی اضافی را قبل از شروع خستگی فراهم می کند.

علاوه بر نقش کراتین در تولید انرژی ATP، ممکن است عملکرد سلول‌های عضلانی شما را به روش‌های دیگری نیز بهبود بخشد. یک مثال افزایش محتوای آب سلول های ماهیچه ای است که به عنوان حجم یا تورم سلول شناخته می شود. همچنین ممکن است IGF-1، یک هورمون مهم برای رشد عضلات را افزایش دهد.

این تغییرات باعث ایجاد چندین فرآیند می شود که منجر به تشکیل پروتئین های جدید می شود و متعاقباً توده عضلانی جدید ایجاد می کند. کراتین همچنین ممکن است به کاهش تجزیه عضلانی و حفظ عضلات در طول تمرین کمک کند. این ممکن است در دراز مدت باعث افزایش حجم عضلانی شود. یکی دیگر از مزایای طولانی مدت کراتین توانایی انجام تمرینات یا تکرارهای بیشتر و بلند کردن وزنه های سنگین تر در هر جلسه تمرین است.

طریقه مصرف کراتین کرا-فورس ان پی ال NPL Crea-Force

3 پیمانه معادل 50 گرم را با 300 میلی لیتر آب سرد مخلوط کنید. روزانه 1 تا 2 وعده ترجیحا بعد از تمرین مصرف کنید. برای گرفتن بهترین نتیجه در روزهایی که تمرین نمی کنید 1 وعده را اول صبح مصرف کنید. همچنین ممکن است از این مکمل در طول تمرین به عنوان یک نوشیدنی درون تمرینی یا طبق توصیه مشاور تناسب اندام مصرف شود. در صورت لزوم می توانید میزان سرو را نصف کنید.