گلوتامین اینسین لبز Insane Labz Glutamine

گلوتامین اینسین لبز Insane Labz Glutamine به رشد و نگهداری عضلات شما کمک می کند. تغذیه متعادل نقش اساسی در کیفیت زندگی دارد. با سرعت سریعی که بسیاری از مردم زندگی می کنند، گاهی اوقات توجه به تمام الزاماتی که بدن برای سالم و قوی بودن نیاز دارد دشوار است. از این نظر، مکمل ها عملکرد مکمل رژیم غذایی را انجام می دهند و به دریافت ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و سایر اجزای ضروری برای عملکرد صحیح بدن کمک می کنند.

خرید گلوتامین اینسین لبز Insane Labz Glutamine

گلوتامین یک اسید آمینه است که در غذاهایی مانند ماهی، گوشت و تخم مرغ وجود دارد. گلوتامین جزئی است که به طور طبیعی توسط بدن ما تولید می شود، اما در شرایط خاص می توان تولید آن را با عوامل مختلفی مانند استرس یا فعالیت های بدنی با شدت معین کاهش داد. این مکمل به ریکاوری عضلات کمک می کند و توصیه می شود قبل یا بعد از تمرین، هنگام بیدار شدن یا قبل از خواب مصرف شود.

بر اساس بررسی سال 2021 در Food Science and Human Wellness، ال-گلوتامین ممکن است به حمایت از میکروبیوم روده و تعدیل التهاب کمک کند. به نظر می رسد که به تقویت دیواره روده کمک می کند، به طور بالقوه به روده نشتی کمک می کند و علائم سندرم روده تحریک پذیر را بهبود می بخشد.

گلوتامین سوخت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. در حالی که گلوکز منبع اصلی انرژی برای بدن شما است، سلول‌های سیستم ایمنی مانند لنفوسیت‌ها و نوتروفیل‌ها از گلوتامین با میزان مشابه یا بالاتری مانند گلوکز استفاده می‌کنند.

ال-گلوتامین به دلیل سهم قوی آن در عملکرد سیستم ایمنی، مکمل خوبی برای افرادی است که دچار نقص ایمنی هستند. “این اغلب به عنوان بخشی از یک برنامه مکمل تغذیه بالینی برای افراد سرکوب شده سیستم ایمنی توصیه می شود.

مطالعات متعددی بر روی افراد مبتلا به HIV یا ایدز انجام شده است که به دلیل بیماری خود کاهش وزن شدیدی داشته اند و ال-گلوتامین (همراه با سایر مواد مغذی مانند ویتامین C و E) مصرف کرده اند. تحقیقات نشان داده است که این مکمل ممکن است به افزایش وزن کمک کند و به روده کمک کند مواد مغذی را بهتر جذب کند.

ال-گلوتامین به عنوان مکملی برای ورزشکارانی که دچار خستگی هستند مورد مطالعه قرار گرفته است. این امر با بهبودی و عملکرد نویدبخشی نشان داده است.